L'ART DU BONHEUR

entretiens avec Howard CUTLER

D'après vous, qu'est ce qui fait notre bonheur au quotidien sur cette belle terre ?


Le Dalaï Lama, la plus grande figure spirituelle du monde contemporain nous indique que d'après lui c'est :

« le couple, la santé, la relation entre amis »


Cet ouvrage nous livre toutes les conversations qu'Howard Cutler, psychiatre, a eu avec ce boudhiste consacré.

Extraits :

« Réfléchissons donc à ce qui possède vraiment une valeur, à ce qui donne un sens à notre vie et ordonnons nos priorités en conséquence.
Le but de la vie doit être positif. Nous ne sommes pas nés dans le but de compliquer les choses, de nuire aux autres. Pour que la vie ait une valeur, il faut consolider les qualités fondamentales de l'humanité – la chaleur humaine, la bonté, la compassion. Alors notre vie revêt un sens et devient plus paisible, plus heureuse »

Le quatorzième Dalaï Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement et explore notre vie qotidienne pour illustrer comment surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence.

Cet « Art du Bonheur » est un mélange époustouflant de réflexions et de conseils concrets que nous pouvons tous appliquer.



A lire avec serennité